브로컬리스프

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작성자죽순이 조회 1회 작성일 2021-01-22 14:33:49 댓글 0

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[ENG SUB] 초간단 크리미 브로콜리 스프 10분완성 [No 밀가루, 버터] 오로지 슈퍼푸드만,브로콜리 마늘 호두 우유 올리브유 JUNTV Creamy Broccoli soup

아무때나 따뜻한 스프를 간단히 건강하게 많이 먹고 싶었습니다. 브로콜리스프도 크리미하게 우아하게 맛있게 배부르게 먹고 싶었습니다. 그래서 마늘과 호두도 파티에 초대 했습니다. 브로콜리 씻는법도 소개 했습니다. 슈퍼푸드들이 스프속에 빠진 날 입니다. 오늘 여러분의 주방을 따뜻한 슈퍼푸드 스프로 채우세요 그리고 건강한 밥상을 사랑하는 분들과 나누세요. 요리는 사랑입니다. #브로콜리, #마늘, #브로콜리스프, #호두, #broccoli, #garlic #준티비, #초간단요리, #다이어트,

Super simple creamy broccoli soup, no flour + butter, only superfood, broccoli garlic walnut milk olive oil Are those all? yeah! JUNTV Creamy Broccoli soup, How to wash broccoli
At any time, I wanted to eat a lot of warm soup simply and healthily. I also wanted to eat the broccoli soup, creamy, elegant and delicious. So, garlic and walnuts were also invited to the party. It is a day when superfoods fall into soup. Fill your kitchen with warm superfood soup today and share it with your loved ones. Cooking is love

超簡単クリーミーブロッコリースープ、No小麦粉\u0026バター、ひたすらスーパーフードのみ、ブロッコリーニンニククルミ牛乳オリーブ油これっぽっち? うん! JUNTV Creamy Broccoli soup ブロッコリーの洗い方
いつでも暖かいスープを簡単に健康にたくさん飲みたかったです。 ブロッコリースープも、クリーミーに優雅においしくお腹いっぱい食べたかったんです。 それでニンニクとクルミもパーティーに招待しました。 スーパーフードがスープの中に溺れた日です。 今日の皆さんのキッチンを 暖かいスーパーフードスープで満たしてください。 そして健康な食膳を愛する方々と分かち合ってください。 料理は愛です。

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인분용 2인분 준비:5분 요리: 5분 난이도 아주쉬움
Serves: 2 persons, Preparation: 5 min. Cooking: 5 min. Difficulty: easy level


주재료 / Main Ingredient

브로콜리 / Broccoli 한 송이 / 1ea
마늘 / Garlic 6개 / cloves
호두 / Walnut 5-6알 / ea
우유 / Milk 한컵? 200ml/ cup

부재료 / for cooking

올리브유 적당히
Extra virgin Olive Oil about 1 Tablespoons but moderately
소금 / Salt 약간 / some
후추 / Pepper 약간 / some


기획 (Planning) : Jun
촬영 (Shooting) : Jun
편집 (Editing) : Jun
영어번역 (English Translation) Young Choi
카메라 (Camera): Sony a6500

건강하고 맛있는 브로콜리 스프 만들기~ [강쉪] korea food recipe, Broccoli Soup Recipe

브로콜리 2송이 세일해서 사왔습니다.
추운날씨에 따뜻하게 먹을수있는
브로콜리스프 끓여봅니다.

2019,10,28 39번째 요리

{ 브로콜리 스프 }

[재료]
브로콜리 2개, 양파 반개, 감자 1개, 마늘 3개,
우유 종이컵 2개(375ml), 물 종이컵 2개(375ml)

양념: 소금 2꼬집, 소금 1/3스푼, 후추 약간. 올리브유 3스푼.

[조리방법]
1.먼저 브로콜리 딱딱한 밑둥 잘라내고
기둥을 따라서 송이를 하나씩 떼어줬습니다.
큰것들은 반을 갈라주고.
기둥도 껍질을 벗겨내고 적당한 크기로 잘라줍니다.

2. 끓는물에 천일염 1스푼 넣고
브로콜리넣고 2분정도 데쳐냅니다.
중간에 한번씩 뒤집어주고 바로 찬물에 3번 행궈씻어서
차게 식히고 체반에 받쳐 물기를 빼준다.

3. 양파 반개는 칼집을 넣어서 작게썰고
볶음팬에 담아줬습니다.
통마늘 3개도 다져서 담고
감자 한개는 4등분해서 얇게 슬라이스해서 담아줬습니다.

4. 팬을 중약불에 올리고 올리브유 3스푼넣고 달달 볶아줍니다.
소금 2꼬집, 후추약간 숨이죽고 색깔이 나기시작하면
물 종이컵 2개붓고 불을 꺼줍니다.
바닥을 긁어서 잘저어주고 믹서기에 담아주고
데친 브로콜리로 담아서 곱게 갈아줬습니다.

5. 다시 복음팬에 담고 믹서기에 우유 종이컵 2개넣고
행궈서 부어줬습니다.
중약불에 저어주면서 계속 끓여줍니다.
소금 1/3스푼, 후추약간넣고 보글보글 끓어오르면 불을 꺼줬습니다.
넓은 그릇에 담아서 식빵을 바삭하게 구워서 올려도 좋습니다.
남겨둔 브로콜리도 작게 잘라서 올렸습다.

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몸도 마음도 따뜻해지는 브로콜리스프
먹을때마다 건강해지는 기분~ 맛있습니다.

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※사진으로 보는 레시피 강쉪 블로그:
https://blog.naver.com/beherit00

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브로콜리스프 만들기, 백종원 브로콜리 수프

찐하고 고소한 브로콜리 스프
수제 크림스프로 맛있게 만들었어요
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